Prévention : Nutrition, Activité Physique et Sommeil

Informations complémentaires

Diplômée depuis juillet 2024, Nicola Jane Firth propose des séances de NAPSO-thérapie. Il s'agit d'un métier de prévention qui aide à rester en bonne santé en mêlant trois domaines : la Nutrition (N), l'Activité Physique (AP) et le SOmmeil (SO). Comment ? En dépistant les erreurs de comportements liées à ces trois domaines et les corriger. Elle apporte des conseils personnalisés et un suivi régulier afin d’atteindre les objectifs de bien-être. Elle est dans l’écoute et le respect, sans jugement ou injonction tout en faisant prendre conscience du potentiel de chacun (techniques d’entretien motivationnel).
Consultations proposées en français et en anglais.