Nicola Jane Firth - Napsothérapeute

Informations complémentaires

NAPSO-thérapeute à votre écoute Diplomée depuis juillet 2024, Nicola Jane Firth propose des séances de NAPSO-thérapie aux Catoviens. Il s'agit d'un métier de prévention qui propose d'aider les personnes d'être et rester en bonne santé en mêlant trois domaines : la Nutrition (N), l'Activité Physique (AP) et le SOmmeil (SO). Comment ? En dépistant les erreurs de comportements liées à ces trois domaines afin des les corriger. Elle propose des conseils adaptés aux besoins, aux goûts et au mode de vie de chacun et un suivi régulier pour aider à atteindre les objectifs de bien-être. L'encouragement et l'entretien de la motivation sont essentiels au suivi des conseils, sur le moyen et long terme. Ce métier nécessite de comprendre avant de conseiller. Il faut donc savoir écouter et être dans le respect de l’autre. Pas de jugement, pas d’injonction ni de discours moralisant. Il ne s’agit pas d’imposer des comportements mais d’aider l’autre à changer les siens en lui faisant prendre conscience de son potentiel (techniques d’entretien motivationnel). Consultations proposées en français et en anglais.